Das nächste Produkt im Eiweißpulver Test ist das ESN Elite Pro Complex. Bei diesem Protein Pulver handelt es sich, wie auch beim eben vorgestellten Olimp System Protein 80, um ein hochwertiges Mehrkomponenten Protein.
Zusammensetzung und Nährwerte
| Nährwert | Pro 100 g | Pro Portion (30 g) |
| Energie | 1595 kJ / 381 kcal | 477 kJ / 114 kcal |
| Eiweiss | 80 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 1,5 g |
| Fett | 3,5 g | 1 g |
Das Elite Pro Complex Eiweißpulver von ESN ist ein Mehrkomponenten Protein. Es setzt sich aus 40 Prozent Calcium Caseinat, 25 Prozent Egg Protein, 20 Prozent Micellar Casein sowie 15 Prozent Whey zusammen.
Diese Mischung macht das Elite Pro Complex zu einem echten Allrounder. Das schnell verwertbare Whey Protein sorgt für eine optimale Versorgung der Muskeln nach dem Training. Das enthaltene Casein wird vom Körper nur langsam verdaut, und sorgt so für eine möglichst langanhaltende Versorgung mit Eiweiß. Das Egg Protein liegt, was die Geschwindigkeit bei der Verwertung im Körper angeht, in der Mitte.
Dadurch ist sowohl eine möglichst schnelle als auch eine sehr lange anhaltende Proteinversorgung gewährleistet.
100 Gramm des ESN Elite Pro Komplex Eiweißpulvers enthalten 80 Gramm Eiweiß und 372 Kalorien. Außerdem kommt es auf 5 Gramm Kohlenhydrate sowie 3 Gramm Fett.
Was die Zusammensetzung angeht, finde ich dieses Eiweißpulver sehr gut. Besonders positiv fällt der hohe Gehalt an Egg Protein auf. Dieses ist in der Herstellung recht teuer, kann vom Körper zudem sehr gut verwertet werden und unterstützt einen fettfreien Muskelaufbau.
Geruch und Geschmack
Der Geruch des Elite Pro Complex von ESN ist nicht ganz so gut, wie bei den bisherigen Eiweißpulvern im Test. Ich nehme an, dass dies am sehr hohen Anteil an Egg Protein liegt.
Umso überraschter war ich dann vom dennoch guten Geschmack des fertigen Eiweißshakes. Dieser ist angenehm süß und auch nicht zu künstlich.
Löslichkeit und Konsistenz
Natürlich habe ich auch das ESN Elite Pro Complex Eiweißpulver meinem üblichen Test hinsichtlich der Konsistenz und der Löslichkeit unterzogen. Beim einfachen Einrühren sind zwar einige kleinere Klümpchen übrig geblieben, die Zubereitung in meinem Shaker war jedoch einwandfrei.
Die Konsistenz des fertigen Shake war sehr cremig, was am hohen Caseinanteil liegen dürfte. Casein Proteinshakes sind meistens sehr cremig. Und der Casein Anteil im ESN Elite Pro Complex liegt ja immerhin bei 60 Prozent.
Der Preis
Preislich bewegt sich das Elite Pro Complex im unteren Bereich meines Eiweißpulver Tests. Es ist in 1.000 Gramm Beuteln erhältlich, und kostet lediglich knapp 25 Euro. Für ein Mehrkomponenten Protein in dieser Qualität ist das ein sehr guter Preis.
Mein Fazit und die Gesamtwertung
Das ESN Elite Pro Complex ist ein sehr hochwertiges Mehrkomponenten Proteinpulver. Außerdem ist es mit einem Preis von knapp 25 Euro sehr günstig. Wenn du ein gutes Mehrkomponenten Protein zu einem günstigen Preis suchst, wirst du mit diesem Eiweißpulver fündig.
In der Gesamtwertung konnte das ESN Elite Pro Complex im Eiweißpulver Test 4,5 Punkte erzielen.
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